Yoga°Intense°!

Ein Abend für Dich - ohne Kinder, ohne Ablenkung 

Der Grundablauf deines ausgewählten Yoga-Angebotes ist immer gleich:

- Aufwärmen

- Yoga-Kriya

- Tiefenentspannung

- Meditation 

- gewürzt mit Pranyama-Methoden

Die Kriyas (Übungsreihen) sind Jahrtausende erprobt und überliefert; jeder Abend birgt einen neuen Themenschwerpunkt mit passender Kriya, Atemarbeit (Pranayama) und Musik. 

Lass Dich fallen, tanke auf, re-kreiere Deine Kräfte und lerne mehr über Dich selbst und die Facetten des Yoga!

LAHNAU 

❤️mittwochs von 17:30 Uhr bis ca 19 Uhr❤️

Vor allem für erfahrenere Yoga-Praktizierende geeignet.

Schwerpunkte:

Viel Yoga, Atem (Pranayama), Tiefenentspannung, Meditation, Live-Musik & Mantras!

"Dein Yoga des Bewusstseins; Deine Zeit, um Dich selbst aus Deinem ganz persönlichen Sumpf empor zu heben und Kontakt zu Deinem strahlenden Selbst aufzunehmen. Die Wirkung: Streß-entlastend, entgiftend, unterbewusstseins- und zellreinigend, Balance, Kraft, Kreativität, Klarheit, Tiefe und Glücklichsein!"

"Kundalini Yoga at its best!"

mit Lea  (OsteoHeal-Therapeutin, Yoga-Ausbildungsleiterin, Yogatherapeutin, Leiterin von YogaPurMensch)

5er Karte = 61 €

10er Karte = 108 €

donnerstags von 18:30 bis 19:45 Uhr

Für Anfänger und Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung.

Schwerpunkte:

"Yoga-Basics für einen tiefen und umfassenden Einblick in alle Facetten von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen); lerne eine ganz andere Art von Yoga in Aktion & Entspannung und Meditationstechniken kennen "

mit Barbara  (Yoga-Lehrerin Stufe 1, 2, Meditationslehrerin, Sat Nam Rasayan Heilerin)

5er Karte = 61 €

10er Karte = 108 €

HILCHENBACH (NRW)

donnerstags von 18:45 bis 20:00 Uhr

Für Anfänger und Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung.

Schwerpunkte:

"Yoga intens für einen tiefen und umfassenden Einblick in alle Facetten von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen); lerne eine ganz andere Art von Yoga in Aktion & Entspannung und Meditationstechniken kennen "

mit Nadine  (Yoga-Lehrerin & Physiotherapeutin)

10er Karte = 90 €