Ein Abend für Dich - ohne Kinder, ohne Ablenkung
Der Grundablauf deines ausgewählten Yoga-Angebotes ist immer gleich:
- Aufwärmen
- Yoga-Kriya
- Tiefenentspannung
- Meditation
- gewürzt mit Pranyama-Methoden
Die Kriyas (Übungsreihen) sind Jahrtausende erprobt und überliefert; jeder Abend birgt einen neuen Themenschwerpunkt mit passender Kriya, Atemarbeit (Pranayama) und Musik.
Lass Dich fallen, tanke auf, re-kreiere Deine Kräfte und lerne mehr über Dich selbst und die Facetten des Yoga!
LAHNAU
❤️mittwochs von 17:30 Uhr bis ca 19 Uhr❤️
Vor allem für erfahrenere Yoga-Praktizierende geeignet.
Schwerpunkte:
Viel Yoga, Atem (Pranayama), Tiefenentspannung, Meditation, Live-Musik & Mantras!
"Dein Yoga des Bewusstseins; Deine Zeit, um Dich selbst aus Deinem ganz persönlichen Sumpf empor zu heben und Kontakt zu Deinem strahlenden Selbst aufzunehmen. Die Wirkung: Streß-entlastend, entgiftend, unterbewusstseins- und zellreinigend, Balance, Kraft, Kreativität, Klarheit, Tiefe und Glücklichsein!"
"Kundalini Yoga at its best!"
mit Lea (OsteoHeal-Therapeutin, Yoga-Ausbildungsleiterin, Yogatherapeutin, Leiterin von YogaPurMensch)
5er Karte = 61 €
10er Karte = 108 €
donnerstags von 18:30 bis 19:45 Uhr
Für Anfänger und Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung.
Schwerpunkte:
"Yoga-Basics für einen tiefen und umfassenden Einblick in alle Facetten von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen); lerne eine ganz andere Art von Yoga in Aktion & Entspannung und Meditationstechniken kennen "
mit Barbara (Yoga-Lehrerin Stufe 1, 2, Meditationslehrerin, Sat Nam Rasayan Heilerin)
5er Karte = 61 €
10er Karte = 108 €
HILCHENBACH (NRW)
donnerstags von 18:45 bis 20:00 Uhr
Für Anfänger und Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung.
Schwerpunkte:
"Yoga intens für einen tiefen und umfassenden Einblick in alle Facetten von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen); lerne eine ganz andere Art von Yoga in Aktion & Entspannung und Meditationstechniken kennen "
mit Nadine (Yoga-Lehrerin & Physiotherapeutin)
10er Karte = 90 €