Die Basis stärken!

Dieser Yoga "Anfänger" Kurs für den Rücken, Bauch und Faszien hilft euch dabei Verspannungen im Rückenbereich zu lösen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Für einen gesunden und starken Rücken ist eine starke Körpemitte mindestens genauso wichtig.

Du willst dein Zentrum stärken? dann probiere es gern mal mit diesem Yogakurs!

 

Durch die Tiefenentspannung am Ende jeder Yoga-Einheit kann sich dein Körper ideal entspannen und alle Bewegungs-Impulse integrieren.

 

Unsere gemeinsame Abschluss-Meditation hat vielfältige Wirkungen - dein Hirn wird verjüngt und erfrischt, dein Körper-Geist-Seele Gefüge zentriert.

 

immer dienstags:

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

 

mit Yogalehrerin Julia Hofmann im Vereinsheim des SC Waldgirmes:

 

Immer mittwochs

10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

5 Termine = 61 €

10 Termine = 120 €

(Vor dem Polstück 1, 35633 Lahnau)

 

Konakt: julia151286@freenet.de

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KERNKRAFT! Die Wandlung im Selbst erleben, meditativ begleiten und kreativ umsetzen...Selbst-Heilung auf allen Ebenen... Impulse der Gelassenheit und Entspannung