Fokus Beckenboden 

Intensiv-Abende mit Übungen und Informationen zum Beckenboden und der Core - für alle die (noch) keinen wöchentlichen Kurs belegen wollen/ können.

Hier geht es gezielt um die Wahrnehmung, Stärkung und Entspannung aller Beckenbodenschichten und der tiefliegenden Kern-Muskulatur.

Eine Stunde intensiv YogaPurFrau Fokus Beckenboden & Core mit Handout zum weiteren Üben zu Hause.

Mit Yogalehrerinnen und (Physio)Therapeutinnen Nadine Stockmann/Lea Bernhardt

2019 

Freitags: von 18:00 bis 19:00 Uhr

29.3.2019

28.6.2019

13.9.2019

13.12.2019

Kosten: 21 € pro Abend incl. Handout

Anmeldung erbeten. 

YogaKlangHeilRaum

Friedenstr. 14,  Waldgirmes