YogaPurFrau - Abendkurse

Ein Abend für Dich - ohne Kinder, ohne Ablenkung 

 

Der Grundablauf deines ausgewählten Yoga-Angebotes ist immer gleich:

- Aufwärmen

- Yoga-Kriya

- Tiefenentspannung

- Meditation 

- gewürzt mit Pranyama-Methoden

 

Die Kriyas (Übungsreihen) sind Jahrtausende erprobt und überliefert; jeder Abend birgt einen neuen Themenschwerpunkt mit passender Kriya, Atemarbeit (Pranayama) und Musik. 

 

Lass Dich fallen, tanke auf, re-kreiere Deine Kräfte und lerne mehr über Dich selbst und die Facetten des Yoga!

 

 

LAHNAU

 

dienstags - Achtung Pause vom 13.8. bis incl. 27.8.!

am 3.9. geht es wie gewohnt weiter.

Sehr gut für Anfänger und körperlich vorbelastete Menschen geeignet.

Schwerpunkte:

"Stärkung der Basis und Verbesserung der Haltung (körperliche & seelische) durch Yoga an der Tiefenmuskulatur"

 

von 18:00 bis 19:30 Uhr

mit Julia  (Yoga-Lehrerin)

 

5 Termine = 61 € 

10 Termine = 108 € 

 

mittwochs

Vor allem für erfahrenere Yoga-Praktizierende geeignet.

Schwerpunkte:

Viel Yoga, Atem (Pranayama), Tiefenentspannung, Meditation, Live-Musik & Mantras!

"Dein Yoga des Bewusstseins; Deine Zeit, um Dich selbst aus Deinem ganz persönlichen Sumpf empor zu heben und Kontakt zu Deinem strahlenden Selbst aufzunehmen. Die Wirkung: Streß-entlastend, entgiftend, unterbewusstseins- und zellreinigend, Balance, Kraft, Kreativität, Klarheit, Tiefe und Glücklichsein!"

"Kundalini Yoga at its best!"

 

von 17:30 bis 19:00 Uhr

mit Lea  (OsteoHeal-Therapeutin, Yoga-Ausbildungsleiterin, Yogatherapeutin, Leiterin von YogaPurFrau)

 

5 Termine = 61 € 

10 Termine = 108 € 

 

donnerstags

Für Anfänger und Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung.

Schwerpunkte:

"Yoga-Basics für einen tiefen und umfassenden Einblick in alle Facetten von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen); lerne eine ganz andere Art von Yoga in Aktion & Entspannung und Meditationstechniken kennen "

 

von 18:30 bis 19:45 Uhr

mit Barbara  (Yoga-Lehrerin Stufe 1, 2, Meditationslehrerin, Sat Nam Rasayan Heilerin)

 

5 Termine = 61 € 

10 Termine = 108 € 

 

 

 

HILCHENBACH (NRW)

 

donnerstags

Für Anfänger und Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung.

Schwerpunkte:

"Yoga intens für einen tiefen und umfassenden Einblick in alle Facetten von Yoga, Tiefenentspannung, Meditation und Pranayama (Atemübungen); lerne eine ganz andere Art von Yoga in Aktion & Entspannung und Meditationstechniken kennen "

 

von 18:45 bis 20:00 Uhr

mit Nadine  (Yoga-Lehrerin & Physiotherapeutin)

 

10 Termine = 90 € 

 

 

 

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