Yoga für Mutter und  Baby

Zur Rückbildung, Beckenboden wieder aufbauen, die Core-Muskulatur stärken, Regulierung der Hormone und zur Entspannung. Erschöpfung und Sorgen werden balanciert. Durch Meditation und Atemtechniken wird Stress merklich reduziert, die Zeit für Mama und Baby im Kurs zum Genuss. Kursteilnehmerinnen erlernen ein umfassendes Yoga zur Selbsthilfe.

 

LAHNAU:

 

Immer dienstags mit Baby/ Kleinkindern:

10:15 Uhr bis 11:15 Uhr

5 Termine = 61 €

10 Termine = 108 €

Im Kursraum Lahnau

Yogalehrerin Lea Bernhardt (OsteoHeal & Yoga-Therapeutin)

 

Immer donnerstags für Schwangere oder mit Baby:

11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

5 Termine = 61 €

10 Termine = 108 €

Im Kursraum Lahnau

Yogalehrerin Josepha Lorisch (Gesundheitsfürsorgerin auch für Senioren)

 

 

BIEBERTAL

Immer freitags für Mutter & Kind:

11:15 Uhr bis 12:15 Uhr

5 Termine = 61 €

10 Termine = 108 €

Im Kursraum Biebertal

Yogalehrerin Heike Keller (Gesangs*fühl*lehrerin & Yoga-Therapeutin)

 

 

HÜTTENBERG

Immer mittwochs für Mutter & Kind und Schwangere:

9:15 bis 10:15 Uhr

Im Geburtshaus Bella/Hüttenberg

Yogalehrerin Lisa Fichtner (Sozialpädagogin)

 

 

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KERNKRAFT! Wir beginnen an den 3 Schichten des Beckenboden trainieren hin zur Core-Muskulatur. Die perfekte Basis für Gesundheit wieder aufbauen und erhalten!